今日は慈恵医大の整形外科のスポーツ外来を受診してきました。左の肩の治療です。最近右の肩凝りもひどく、聴診器を首に掛けるのも辛い日々です。いつものようにエコー下で💉を打ってもらいましま。痛みによるものか、左の腕の可動域が次第に狭くなっているとのこで、ストレッチを勧められました。なかなか完治は難しいようですので、剣道もゴルフと自転車🚲️も無理のないところで、細く長く続けて行きましょう。御成門の駅まで徒歩で数分🚶まだまだ外は猛暑が続きます☀️